力量训练的“后燃效应”，没你想的那么神奇！ 很多减肥科普作者，因为力量训练的“后燃效应”，极力推荐减肥者多做力量训练。但是他们虽然提到“后燃效应”，却根本说不清楚是怎么回事！今天轻... 运动常识 2020.11.03 0 97
