走路、散步这种低强度运动能减肥吗？
问：像走路、散步这种低强度运动能减肥吗？轻瘦美减肥回复：只要是运动，不管强度多低，都是能够消耗热量的，所以只要运动就能减肥，散步和走路也...
问答 2021.01.16 0 105
减肥期间能吃米饭吗？
减肥期间能吃米饭吗？经过抖音营销号的洗脑，现在的人已经有点谈“糖”色变了...米饭、面条、馒头全都是“洪水猛兽”，唯恐避之不及！那么，减...
饮食 2021.01.14 0 121
碳水、脂肪、蛋白质，哪个饱腹感最强？
饮食减肥的小伙伴，对食物饱腹感的关注度，几乎跟食物热量的关注度一样高。那么碳水、脂肪、蛋白质中，哪个的饱腹感最强？轻瘦美减肥来告诉你答案...
常识 2021.01.12 0 330
喝无糖可乐会胖吗？给你真正客观的回答！
知道你怕喝可乐会发胖，所以各大饮料厂商们，纷纷推出了无糖可乐。那么不含糖的无糖可乐，喝了到底会不会发胖呢？轻瘦美减肥为你做专业科普！无糖...
饮食 2021.01.08 0 126
有没有提高体温的有效方法？
问：我看到很多减肥科普，他们都说体温升高能提高基础代谢，请问有没有提高体温的有效方法？轻瘦美减肥回复：首先，体温身高确实能提高基础代谢，...
问答 2021.01.07 0 117
餐前运动和餐后运动，哪个更有利于减肥呢？
合理运动，是科学减肥的重要组成部分。关于运动减肥，很多小伙伴有一些疑问，比如餐前运动和餐后运动，哪个更有利于减肥？那么轻瘦美减肥，就位大...
运动常识 2021.01.06 0 143
吃的不多还很胖是怎么回事？
做减肥科普这几年，经常有人会问我，我吃的不多还很胖是怎么回事呢？问的人实在太多了，我实在是回答不过来，索性写一篇文章，为大家好好的科普一...
常识 2021.01.05 0 112
泡热水澡能减肥吗？神奇的泡澡减肥法分享！
泡热水澡能减肥吗？关于减肥，你只知道“管住嘴、迈开腿”，那你有些跟不上节奏了！今天轻瘦美减肥，就跟大家分享一个神奇的泡澡减肥法，这才是真...
方法 2021.01.04 0 159
减肥期间吃饺子会胖吗？教你3招吃饺子不怕胖！
好吃不如饺子，这句话充分的说明了，我们中国人对饺子的喜爱。那么，减肥期间吃饺子会胖吗？轻瘦美为你做详细解答。减肥期间吃饺子会胖吗？讨论一...
饮食 2021.01.03 0 87
