人瘦但是肚子大是怎么回事？

有一些网友，他们总体看起来人很瘦但就是肚子大，像这种情况是怎么回事呢？其实出现这种情况，是有五种可能性的，轻瘦美减肥今天就来跟大家讲解一下。

人瘦肚子大可能1：隐形肥胖

人瘦但是肚子大，最常见的可能还是隐性肥胖。

这类人身材比较纤细，多数是因为骨架比较小、骨骼比较小，再加上肌肉量不足所导致的。实际上体脂率是偏高的，特别是内脏脂肪比较多。所以从外观上看起来，身材总体是比较纤细的，但是肚子却明显比较大。

人瘦肚子大可能2：蛋白质缺乏

人瘦但是肚子大，还有一种可能就是蛋白质缺乏。

蛋白质严重缺乏的时候，会有一个比较典型的症状，那就是蛙状腹。所谓蛙状腹，就是肚子像青蛙一样，跟身体比例不是很协调，非洲难民的体型就是这种。不过按照目前的生活条件，蛋白质严重缺乏的人是很少见的，只有严格的素食主义者，并且饮食中坚果、豆类食物也偏少，才会出现这种情况。

人瘦肚子大可能3：腹直肌分离

人瘦但是肚子大，有一种可能是腹直肌分离导致的，多见于生产后的妇女。

腹直肌分离，是因为腹部过度的的拉伸容易导致腹壁松弛薄弱，导致腹白线过度变宽、腹直肌向两侧过度分离，导致产后妇女的肚子松弛膨隆，呈现出人瘦肚子大的观感。大部分人是会慢慢自然恢复的，但是也有一些产后妇女无法自行恢复。

人瘦肚子大可能4：腹肌松弛

人瘦但是肚子大，另外一种可能就是腹肌松弛，也就是腹肌力量不足。

腹肌力量不足时，腹肌对内脏的束缚不足，内脏会在重力的作用下往下腹部移动，从而导致腹部明显突出。如果这个人本身偏瘦的话，就会呈现人瘦但是肚子大的问题。

人瘦肚子大可能5：库欣综合征

人瘦但是肚子大，还有一种可能就是库欣综合征，一般是长期过量使用激素导致的。

库欣综合征体征，呈现出满月脸、水牛肩、仙鹤腿、蛙状腹等特点，也就是四肢比较纤细，但是肚子会比较大。这是因为长期大量使用激素，会改变脂肪的分布规律，促使脂肪更多往腰腹部聚集。

轻瘦美减肥总结：总的来说，人瘦肚子大的这4种可能，最为常见的还是第一种，也就是我们平时所说的“瘦胖子”。这类人需要同时进行增肌和减脂，才能使身材看起来更加匀称，单独增肌或单独减脂，对身材的改观效果都不够好。