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决明子能减肥吗?

问:决明子能减肥吗?

决明子减肥.png

轻瘦美减肥回复:

决明子并无减肥作用,决明子是一种缓泻剂,属于刺激性泻药,能够刺激肠管蠕动,从而促进粪便排出。决明子泡水喝,短期内有减重的作用,但是减掉的主要是粪便或水分。

另外,先不说决明子并无减肥作用,即使决明子具有减肥作用,它也不符合世卫组织“不厌食、不腹泻、不乏力”的健康减肥标准,因为决明子本身就是一种泻药,所以建议大家不要使用决明子减肥。

科学减肥,从来都只有一种方法,那就是生活方式调整,其他的所有减肥方法,都不是健康的减肥方式,希望大家尽量远离。

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