走路、散步这种低强度运动能减肥吗？
网友提问：像走路、散步这种低强度运动能减肥吗？轻瘦美减肥回复：只要是运动，不管强度多低，都是能够消耗热量的，所以只要运动就能减肥，散步和...
问答 2021.05.27 0 22
红豆薏米到底怎么吃能减肥？
网友提问：红豆薏米到底怎么吃能减肥？我怎么越吃越胖了呢...轻瘦美减肥回复：红豆薏米，其实并没有减肥功效，并不能帮助大家减少身体脂肪。但...
问答 2021.04.07 0 28
减肥多吃水果好不好？
问：减肥多吃水果好不好？轻瘦美减肥回复：减肥期间，不建议吃太多水果；准确的说，即使没有减肥也不建议吃太多水果。我们的饮食中需要有水果，因...
问答 2021.04.01 0 24
节食会降低基础代谢吗？
问：节食会降低基础代谢吗？轻瘦美减肥回复：节食确实会降低基础代谢，特别是不吃或少吃碳水化合物的时候，会影响甲状腺激素的分泌，从而小幅度降...
问答 2021.02.23 0 54
米饭放凉再吃真能减肥吗？
问：米饭放凉再吃真能减肥吗？轻瘦美减肥回复：米饭放凉后，其中的部分糖类会转变为抗性淀粉，抗性淀粉不能被人体消化吸收，所以米饭放凉再吃确实...
问答 2021.02.21 0 204
大体重运动减肥选择什么运动最好？
问：大体重运动减肥的时候，选择什么运动最好呢？轻瘦美减肥回复：大体重运动减肥，比较适合的减肥运动有游泳、划船机、椭圆机、骑自行车等。这些...
问答 2021.02.13 0 204
晚上不吃饭能瘦吗？营养师：能瘦，但难受！
问：晚上不吃饭能瘦吗？轻瘦美减肥回复：朋友你好，我是营养师陈帅，做减肥科普和服务7年了，很高兴为你解答：晚上不吃晚饭能瘦吗？晚上不吃晚饭...
问答 2021.01.21 0 33
